En 100 g (Gramos) de Pavo, entero, carne blanca, carne y piel, crudo hay 0.011 g de 20: 3 indiferenciada.

onz lb gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pavo, entero, carne blanca, carne y piel, crudo

Pavo, entero, carne blanca, carne y piel, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pavo, entero, carne blanca, carne y piel, crudo se enumeran a continuación.

Agua	70.68 g	70.68	g	70.68%
La energía (calorías)	161 kcal	161	kcal
Energía (julios)	673 kJ	673	kJ
Proteína	21.96 g	21.96	g	21.96%
lípido total (grasa)	7.43 g	7.43	g	7.43%
Ceniza	0.96 g	0.96	g	0.96%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.15 g	0.15	g	0.15%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.06 g	0.06	g	0.06%
sacarosa	0.06 g	0.06	g	0.06%
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0.09 g	0.09	g	0.09%
Calcio, Ca	11 mg	11	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.75 mg	0.75	mg
El magnesio, Mg	25 mg	25	mg	0.02%
El fósforo, P	188 mg	188	mg	0.19%
Potasio, K	223 mg	223	mg	0.22%
Sodio, Na	105 mg	105	mg	0.10%
Zinc, Zn	1.25 mg	1.25	mg
Cobre, Cu	0.067 mg	0.067	mg
El manganeso, Mn	0.011 mg	0.011	mg
El selenio, Se	20.7 µg	20.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.038 mg	0.038	mg
Riboflavina	0.139 mg	0.139	mg
La niacina	8.968 mg	8.968	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.73 mg	0.73	mg
La vitamina B-6	0.711 mg	0.711	mg
El folato, el total de	7 µg	7	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	7 µg	7	µg
El folato, DFE	7 µg	7	µg
La colina, el total de	50.4 mg	50.4	mg	0.05%
Vitamina B12	0.67 µg	0.67	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	19 µg	19	µg
retinol	19 µg	19	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	62 IU	62	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.07 mg	0.07	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.01 mg	0.01	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.3 µg	0.3	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.3 µg	0.3	µg
Vitamina D	11 IU	11	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.899 g	1.899	g	1.90%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.001 g	0.001	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.006 g	0.006	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.025 g	0.025	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.068 g	0.068	g	0.07%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.011 g	0.011	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.294 g	1.294	g	1.29%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.018 g	0.018	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.464 g	0.464	g	0.46%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.007 g	0.007	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.004 g	0.004	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.431 g	2.431	g	2.43%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.011 g	0.011	g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.236 g	0.236	g	0.24%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.232 g	0.232	g	0.23%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.011 g	0.011	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	2.14 g	2.14	g	2.14%
18: 1 cis	2.067 g	2.067	g	2.07%
18: 1 trans	0.073 g	0.073	g	0.07%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.032 g	0.032	g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g	0.001	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.952 g	1.952	g	1.95%
18: 2 indiferenciada	1.752 g	1.752	g	1.75%
18: 2 n-6 c, c	1.717 g	1.717	g	1.72%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.013 g	0.013	g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.023 g	0.023	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.108 g	0.108	g	0.11%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.105 g	0.105	g	0.10%
18: 3 n-6 c, c, c	0.003 g	0.003	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.001 g	0.001	g
20: 2 n-6 c, c	0.012 g	0.012	g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.011 g	0.011	g	0.01%

Nutrientes en Pavo, entero, carne blanca, carne y piel, crudo